Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2018
|
126.5 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 November 2018:
|
1146 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 60.16g | Carb: 142.65g.
Breakfast: Омлет из 2 Яиц с Молоком 2,5%. Lunch: Брокколи, Картофельное Пюре, Компот из Сухофруктов, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Dinner: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Овсяный Суп, Листья Салата, Грудка Индейки, Морковь на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Малиной, Тёма Детское Питание Телятина, Чай, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Наш Лидер Печенье Овсяное Английское, Чай. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|