Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2018
|
197.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2018:
|
1032 kcal
|
Fat: 34.59g | Prot: 61.84g | Carb: 123.06g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Haribo Мармеладные Червячки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Велком Сервелат Финский, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Snacks/Other: Славянка Боярушка, Мандарины, Хурма. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga Penkvao's weight history
|