Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
125.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 40.20g | Prot: 83.62g | Carb: 110.69g.
Breakfast: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Лакт Творог 2%, Родная Земля Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Морс Клюквенный, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Фасоль Стручковая. Dinner: Свекла Вареная, Курица Вареная, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Морковь на Пару, Картошка Вареная. Snacks/Other: Чай с Малиной, Чай, Тёма Детское Питание Говядина с Печенью. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kinkom's weight history
|