Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2018
|
161.6 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2018:
|
1351 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 90.79g | Carb: 148.71g.
Breakfast: Clementinen. Lunch: Netto Delikatess Hähnchenbrust, Maasdamer, TiP Frischkäse Zubereitung Kräuter, Line 8 Käseecken, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Dinner: Netto Delikatess Hähnchenbrust, Spiegelei ohne Fett, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
 Comments
Das hast du sehr gemacht! Gratuliere! 🙂
Aber ich stecke den Kopf nicht in den Sand, den ausgiebige Recherchen haben ergeben, dass du zumindest in den letzten zwei Monaten niemals unter genau diesen Wert gekommen bist.🤨
Ich gehe also davon aus, dass dein Gewicht jetzt wieder hochgeht bis auf 76 Kilo. Und das ist dann natürlich der Punkt, wo ich dich schlagen werde! Ganz einfach! 😜😜😜😜
23 Nov 18 by member: leezah79
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dornfelder09's weight history
|