Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2018
|
111.6 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 70.96g | Prot: 101.07g | Carb: 107.78g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Яйцо, Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Dinner: Haribo Мармелад Мишки, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Мясновъ Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Карамельный Мусс, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Vitaland Персики, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Мясновъ Творог 5%, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
voronina.nadejda2015's weight history
|