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👍
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201.3 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 November 2018:
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1615 kcal
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Fat: 44.96g | Prot: 99.94g | Carb: 112.49g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Mischkornbrot. Lunch: Knorr Helle Soße, Pfanni Kartoffel Knödel Halb & Halb, Friedrichs Bach-Saibling. Dinner: Nadler Hering in Gelee, Köstritzer Kellerbier. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich dir 👍🙋
21 Nov 18 by member: MoFu27
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Ein kleiner Schritt für die Menschheit, aber ein großer für dich 💪🏼
21 Nov 18 by member: Traumtänzerin28
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Guten Morgen und einen schönen Tag 😊🤗
21 Nov 18 by member: Gratisgeschenk
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Guten Morgen. Klappt ja bei dir. Schönen Tag.🙋♀️☕🍀
21 Nov 18 by member: schnorra
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Guten Morgen Ernesto 🙋♀️Wünsche Dir einen schönen Mittwoch 😗
21 Nov 18 by member: am_ball_bleiben
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Guten Morgen und schönes Ergebnis!
21 Nov 18 by member: Madam Glow
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Hi, wünsche Dir einen schönen Wochenteiler ☆
21 Nov 18 by member: Mietzi*
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