Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2018
|
140.4 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 November 2018:
|
1976 kcal
|
Fat: 77.63g | Prot: 85.16g | Carb: 166.11g.
Breakfast: Край Каравай Батон "Горчичный", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Традиционная, Кофе с Молоком, Зебра Пирог. Lunch: Инди Гуляш из Мяса Индейки, Макфа Макароны Отварные, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Рыба Копченая, Белый Хлеб, Зебра Пирог, Пиво, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|