Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
176.4 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2018:
|
859 kcal
|
Fat: 24.76g | Prot: 47.82g | Carb: 113.50g.
Breakfast: Барс Паштет Шпротный, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Danone Творог Мягкий 0%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Яблонька Пирожок с Мясом, Яблонька Пирожное Саратовское. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Авентра's weight history
|