Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2018
|
146.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 November 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 66.48g | Carb: 58.25g.
Breakfast: ВкусВилл Масло Топленое, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Кофе, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: O'Zera Шоколад Горький , Магнит Хурма, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Овсяноблин, Кофе, Чай, Пиканта Кабачковая Икра, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekrasilnikova1969's weight history
|