Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2018
|
213.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 November 2018:
|
2620 kcal
|
Fat: 95.59g | Prot: 97.50g | Carb: 348.29g.
Breakfast: Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 1 Хлебокомбинат Батон Нарезной, ОАО Молоко Молоко 2.5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Карусель Пирог с Рисом и Яйцом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белозорие Сметана 19%, Борщ с Курицей. Dinner: АТБ Скумбрия Соленая, Vici Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Other: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|