MarishkaN's Journal, 31 October 2018

132.5 lb Lost so far: 21.8 lb.    Still to go: 13.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1582 kcal

Fat: 55.02g | Prot: 98.37g | Carb: 187.40g.   Breakfast: Quebon Mélange de Lait et de Crème Pour Café, Miel, Морковный пп тортик. Lunch: Запеканка из булгура и фарша. Dinner: Avocat, Cos ou la Laitue Romaine, Concombre (avec Peau), Champignons, Oeuf. Snacks/Other: Mini-Carottes. more...

1582 kcal

Activities & Exercise: Marche à pied (rapide) - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...