venke1's Journal, 30 October 2018

🤔😭
183.2 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 30 October 2018:
782 kcal Fat: 18.85g | Prot: 53.27g | Carb: 93.31g.   Breakfast: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Milsani Joghurt 3,5%, Goldähren Sonnenblumenbrot, Aldi Trauben Kernlos, Aldi Datteltomaten. more...
334 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 3.5 lb a week

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Comments 
Nicht weinen😘😘 *tröst tröst wange eiei * das bekommst du hin.💪 aber ich weiß genau wie du dich fühlst 😘🙋🏻‍♀️ 
30 Oct 18 by member: Büffetsau
Menno... Weiter gehts.. 🤗🤗🤗 
30 Oct 18 by member: ernie mit nem B

     
 

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