Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2018
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 October 2018:
|
1905 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 129.68g | Carb: 187.18g.
Breakfast: Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Кофе (из Молотых Зерен), Тёма Творожок с Бананом. Lunch: Окей Слива Круглая Синяя, ГранМулино Вермишель, Желудки Куриные, Чай. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Приосколье Бедро Куриное, Капуста Тушеная, Грецкие Орехи, Чай. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Магнит Банан, Чай, Tree Of Life Протеин. more...
|
|
2241 kcal
|
Activities & Exercise:
тренаж.зал попа,пресс,становая - 40 minutes, 6.92 ходьба интервал - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|