Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2018
|
228.8 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 October 2018:
|
1398 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 110.01g | Carb: 108.96g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Миндаль, Greenfield Зеленый Чай, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Oltermanni Сыр 17%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Lunch: Картошка Вареная, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
 Comments
27 Oct 18 by member: Pikachushka
|
Спасибо большое за поддержку!)
27 Oct 18 by member: Лия+
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Лия+'s weight history
|