Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2018
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118.2 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 23 October 2018:
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1473 kcal
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Fat: 79.20g | Prot: 71.73g | Carb: 78.14g.
Breakfast: Milbona Joghurt Griechischer Art Honig. Lunch: Kinder Country, Little Lunch Little Thai. Dinner: Roter Tafelwein, K-Classic Puten-Wiener, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
Wunderschönen guten Morgen allerseits ☀️☕️☀️
23 Oct 18 by member: michi_live
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Guten Morgen Michi. Dir auch einen wunderschönen Dienstag 🍁🌞
23 Oct 18 by member: wuschel_75
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Guten Morgen michi, hab einen schönen Tag 🙋
23 Oct 18 by member: MoFu27
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23 Oct 18 by member: Karinchrist78
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Hey Ihr Lieben, bei mir gibts jetzt ein warmes Süppchen, irgendwie ist es heute ganz schön trist draußen 🍂💨🍁💨🍁💨🍂 hoffe, euch ist wenigstens schön warm, zumindest ums Herz❣
23 Oct 18 by member: michi_live
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Michi, Du hast es gut, hast Dein Ziel mehr als erreicht🎉🎉🎉
Ich mühe mich ab und weiß nicht mehr was ich am Anfang gemacht habe als es noch klappte🙄🙄🙄
Jedenfalls hab ich jetzt ne Woche Urlaub und renoviere meine Wohnzimmermöbel, was mir richtig viel Spaß macht💪💪💪
Vielleicht klappt es so auch wieder mit dem Abnehmen..🙏🙏🙏
Liebe Grüße!! 🐝🐝🐝
29 Oct 18 by member: Teilzeitinsulaner
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Liebe Bine, viel Spaß beim Renovieren, das macht bestimmt Spaß 🤗🤗🤗 Ich hab mein Ziel übrigens grad wieder verpasst, hab schon wieder was drauf, aber wollte es hier (noch) nicht eintragen 🙈 ich kenne das nur zu gut, wenn es mal nicht läuft, du bist da echt nicht allein 😌 hab auch das Gefühl, dass ich bei kaltem Wetter viel mehr Hunger und umso weniger Lust auf Bewegung hab, kennst du das auch? 😱 Und jetzt kommt der erste Winter, wo ich das Gewicht halten soll, ja prost Mahlzeit sag ich da nur, das kann ja was werden... aber wir müssen da durch, von nix kommt nix... 😘
29 Oct 18 by member: michi_live
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Moin Michi, ja das kenne ich sehr gut! Wird es Herbst und kühl oder kalt, dann habe ich einen Bärenhunger und rolle mich anschließend auf der Couch ein, schön mit Wolldecke etc.
Das nervigste ist, dass es dann warmes, deftiges Essen sein muss - kapier ich nicht🙄
31 Oct 18 by member: Teilzeitinsulaner
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Also ist man DOCH vom Tracken abhängig, was ein Mist..😬
Lustig ist aber, dass ich gestern bis zum Restaurantbesuch GARNIX gegessen habe außer einem Hanuta am Morgen...😕
Also ist das Tracken eine Voraussetzung für's Abnehmen. Na gut, dann...muss es wohl sein..🙄
Viel Elan und Erfolg Dir, mir, uns allen!!🙌🙏💪🐝🌻
03 Nov 18 by member: Teilzeitinsulaner
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