|
😣
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 October 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 58.81g | Carb: 200.36g.
Breakfast: Zupa Ziemniaczana, Pasta Rybna, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Lunch: Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Surówka z Pora. Dinner: Biedronka Sushi Toshii. Snacks/Other: Masło Orzechowe, Kupiec Wafel Ryżowy, Jabłka, Morele, Ogórek Małosolny, Sokołów Polędwica Sopocka, Ser Amerykański lub Cheddar Przetworzony, Kruszwica Masło Roślinne, Chleb. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Magdalena40's weight history
|