Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2018
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158.1 lb
Lost so far: 73.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 October 2018:
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1472 kcal
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Fat: 32.59g | Prot: 107.82g | Carb: 182.55g.
Breakfast: Pacific Light Feketeberkenye Feketeáfonya Bodza Alma Dzsem, Ströck Kornspitz, Weich Gekochtes Ei, Rosan Kaffeobers, Becel Vital, Staud's Wald Heidelbeer. Dinner: Univer Haragos Pista, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Reishunger Sadri Reis, Reishunger Wild Reis, Meersalz, Iglo Pazifischer Polar-Dorsch. Snacks/Other: Rosan Kaffeobers. more...
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2020 kcal
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Activities & Exercise:
Sleeping - 9 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 5 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 8 hours and 25 minutes, Cooking - 1 hour. more...
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gaining 3.4 lb a week
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 Comments
Verdammt! Keine Ahnung woher die 2kg kommen. Bei im Schnitt 1900/Tag kann das doch gar nicht sein. Auch die Waage kann‘s nicht sein, weil 2 Waagen das gleiche Ergebnis zeigen.
21 Oct 18 by member: Jochen_66
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Wasser Haushalt zum Beispiel. Kopf hoch.
21 Oct 18 by member: bmf46
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