Tina1407's Journal, 20 October 2018

😭 da rächen sich die Fressanfälle vom letzten Wochenende 🤦🏼‍♀️ konnte sie nicht mehr komplett ausgleichen 😰
Ich muss unbedingt das Buch „Essanfälle ade“ lesen, ich weiß nur nicht wann😓
Naja irgendwie geht es schon weiter! Letzte Woche von Isas Challenge muss jetzt noch gerockt werden💪🏻
143.3 lb Lost so far: 77.2 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 20 October 2018:
425 kcal Fat: 15.56g | Prot: 20.00g | Carb: 50.68g.   Breakfast: Stockmeyer Original Polnische Hähnchen-Krakauer, Grünländer Chili & Paprika, Mandarine, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Goldessa Balance Frischkäse. more...
gaining 1.7 lb a week

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Comments 
Du hast so viel geschafft!!!das packst du 💪🏻💪🏻💪🏻 
20 Oct 18 by member: Denna21408
Danke meine Liebe😘 ist im Moment echt schwer und die Süßigkeiten 🍫 sind leider irgendwie beruhigend 🙈 und Trostspender 
20 Oct 18 by member: Tina1407
Und schon wieder konnte ich meine Finger nicht davon lassen 🍫🍪😰🙈 
20 Oct 18 by member: Tina1407
🚧🚧🚧🚧🚦Stopp!!! Tina Finger weg ☝🏻 Schick dir mal ne Schranke😅 
20 Oct 18 by member: Denna21408
Danke, mal gucken ob es ab sofort wieder funktioniert 😅 
20 Oct 18 by member: Tina1407

     
 

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