Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 October 2018:
|
2542 kcal
|
Fat: 141.87g | Prot: 84.73g | Carb: 169.42g.
Breakfast: Сахар, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Lunch: Помидоры, Сахарный Песок, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Старый Мельник Пиво Мягкое, Хлеб Бородинский, Марти Грудинка Домашняя Соленая. more...
|
|
1814 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alicecore's weight history
|