Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 October 2018:
|
1938 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 118.78g | Carb: 229.85g.
Breakfast: Тёма Творожок Классический, Asal Кедровые Орехи Очищенные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Мёд, Фермер-Центр.Рф Пастила Ванильная, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Виноград Дамские Пальчики, Мистраль Гречка, Яйцо, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Чай. Dinner: Командор Торт Брусничный, Бахетле Имбирный Напиток, Салат Витаминный, Велес Филе Куриное Нежность. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, для Всей Семьи Йогурт 1,5%, Магнит Банан, Чай, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|