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Langsam geht das Gewicht runter, aber dafür essen auf was ich Lust habe und abnehmen. 😍 Wenn ich auf alles verzichte halte ich nie durch. 😭
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162.9 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 28.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 October 2018:
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287 kcal
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Fat: 9.18g | Prot: 7.72g | Carb: 40.84g.
Breakfast: Argenta Mandelsplitter, Goldähren Müslibrötchen. more...
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losing 4.6 lb a week
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