gwirr's Journal, 30 September 2018

133.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1752 kcal

Fat: 82.38g | Prot: 76.25g | Carb: 176.27g.   Breakfast: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Heinz Чесночный Соус, Ростик'c - KFC Стрипсы, Пицца с Мясом и Овощами. Dinner: Пицца с Мясом и Овощами. Snacks/Other: Яблоко. more...

1933 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Sitting - 9 hours, Standing - 3 hours, Resting - 3 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...