Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2018
|
149.5 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2018:
|
1342 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 81.79g | Carb: 136.20g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Помидоры, Lorado Маслины без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Савушкин Сыр Творожный для Салата. Dinner: Минская Марка Ряженка 2,5%, Клементины. Snacks/Other: Евроопт Банан, Грецкие Орехи, Молочный Гостинец Творог Мягкий 4%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniapodobaeva's weight history
|