fslen's Journal, 27 September 2018

183.2 lb Lost so far: 37.0 lb.    Still to go: 6.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1347 kcal

Fat: 61.85g | Prot: 64.33g | Carb: 104.21g.   Breakfast: Bauer's Schinkenwurst, Filinchen Original, My Muesli Beeren-Müsli, Rohmilch, Schwarztee. Lunch: Gefro Gemüse Cremesuppe. Dinner: Federweißer, Gemischter Salat mit Dressing, Hähnchenbrust, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). Snacks/Other: Knackwurst. more...

2112 kcal

Activities & Exercise: Standing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...