Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2018
|
149.7 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 September 2018:
|
1353 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 82.50g | Carb: 158.75g.
Breakfast: Евроопт Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Gusto Оливки Чёрные без Косточки, Аристей Сыр Фету Мягкий, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красное Яблоко, Гранат, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Гранат, Миндаль, Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aniapodobaeva's weight history
|