Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
190.9 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 52.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2018:
|
1461 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 75.83g | Carb: 174.59g.
Breakfast: Valio Молоко 0%, Кофе, Перепелиное Яйцо, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lunch: Слобода Майонез, Цезарь Пельмени Император, NEO Мажитель Груша-Манго . Dinner: Братья Чебурашкины Кефир 0,1%, Valio Питьевой Йогурт Черешня 0,4%. Snacks/Other: Carte D'Or Сорбет Манго-Маракуйя, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Пит-Продукт Рулет Куриный Вареный. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|