Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2018:
|
881 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 56.41g | Carb: 65.43g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Край Каравай Батон "Горчичный", Сахар, Кофе, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Сыр Российский, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|