Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
191.4 lb
Lost so far: 53.4 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 September 2018:
|
1188 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 60.72g | Carb: 135.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), VP Laboratory 100% Platinum Whey, Жареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Valio Молоко 0%, Кофе. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Шампиньоны, Globus Тефтели из Курицы, Макфа Спагетти Отварные, Помидоры Черри, Капустный Салат. Dinner: Рисовый Суп с Курицей, Банан. more...
|
|
273 kcal
|
Activities & Exercise:
Vacuuming - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|