Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
187.4 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2018:
|
983 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 46.58g | Carb: 144.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Lunch: Арбуз, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Соевый Соус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Заварной. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Helga Penkvao's weight history
|