Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
183.6 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 56.46g | Carb: 117.69g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки с Паприкой, Кабачок, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|