Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
223.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 46.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2018:
|
1471 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 56.86g | Carb: 95.69g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Вино Красное Сухое, Lindt Белый Шоколад с Ванилью, RED Молочный Шоколад с Орехами , Курица с Овощами, Меридиан Крабовые Палочки, VitaLat Сыр Камамбер, Вино Красное Сухое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
quin180682's weight history
|