Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
202.8 lb
Lost so far: 75.0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 9.97g | Prot: 145.09g | Carb: 81.13g.
Lunch: Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Простые Гренки, Syntrax Matrix 2.0, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Dinner: Прасковья Молочкова Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sergey-717's weight history
|