Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
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127.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
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1220 kcal
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Fat: 86.59g | Prot: 80.13g | Carb: 27.51g.
Breakfast: Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Café, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Acqua Panna Água Mineral sem Gás, 3 Corações Café Extra Forte, Montana Brócolis Sauté, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Dinner: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Snacks/Other: Pachá Amendoim Torrado, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. more...
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