Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
191.1 lb
Lost so far: 41.7 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1280 kcal
|
Fat: 33.89g | Prot: 112.39g | Carb: 141.70g.
Breakfast: Bonfesto Cream Cheese, Кофе с Молоком, Первым Делом Творог Обезжиренный, Нектарин, Малина. Lunch: Кофе с Молоком, Hortex Шампиньоны, Каждый День Шпинат Резаный, Bonfesto Cream Cheese, Пава Пава Индейка. Dinner: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Pretto Сыр Рикотта. Snacks/Other: Курага, Нектарин, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Нектарин. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|