Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
138.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 58.56g | Carb: 85.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Колбаса Докторская, Слобода Майонез Провансаль 67%, Батон Нарезной, Совок Ветчина из Свинины. Lunch: Морковь по-Корейски, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Сэн Сой Фунчеза, Свинина, Помидоры. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tane4ka__'s weight history
|