Ranger 1966's Journal, 15 August 2018

Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
201.9 lb Lost so far: 56.0 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 August 2018:
1155 kcal Fat: 34.96g | Prot: 44.81g | Carb: 161.32g.   Breakfast: Ditsch Laugenbrezel (80g), Laugenstange. Dinner: Sea Gold Alaska-Seelachsfilet Knusprig Paniert, Homann Kartoffelsalat mit Gurke & Zwiebeln. more...
2325 kcal Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
losing 27.8 lb a week

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Comments 
Guten Morgen Ranger. Drück dir die Daumen das alles gut geht. 🍀🍀🍀 
14 Aug 18 by member: proudmary2010
Guten Morgen 😊! Wahnsinn, so viel auf einmal runter 💪👍! Ich drücke mit die Daumen... 🍀🍀🍀 
14 Aug 18 by member: DieDavi
Oops, wie geht das? Egal, Hauptsache weg! 
15 Aug 18 by member: Sonnenkindl
Guten Morgen und dir auch einen schönen Tag ✌ 
15 Aug 18 by member: andi189
Guten Morgen 🍀🍀🍀🍀 alles gute für dich 
15 Aug 18 by member: Büffetsau
Guten Morgen. Alles Gute für Heute.😊☉🤗 
15 Aug 18 by member: BirneHelene
Dito👍👏☕🙋‍♀️🌴 
15 Aug 18 by member: calpe2012
Siehste, völlig umsonst gestern den Streit vom Zaun gebrochen 😝😊 Lag wohl doch an zwei Tagen Reis ;-) 
15 Aug 18 by member: maddytepunkt
Alles gut 😊 ich wusste ja das es an den Tabletten lag hab gestern eine Entwässerungstablette genommen und ständig auf der Toilette gewesen 👍 
15 Aug 18 by member: Ranger 1966
Hattest ja auch Zwangsfastentag vor der OP!😊🤣👍 
15 Aug 18 by member: schockokrossi
Nö ich habe gestern normal gegessen durfte ab 0.00 Uhr nichts mehr essen 😊 
15 Aug 18 by member: Ranger 1966
👍😊 
15 Aug 18 by member: schockokrossi
Toll👍 Wünsche auch dir einen schönen Tag 🍀🙋‍♀️ 
16 Aug 18 by member: Steffie0102

     
 

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