Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
192.9 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 38.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 64.21g | Prot: 67.11g | Carb: 116.24g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Персики. Lunch: Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Дикси Банан, President Сыр Бри, Зеленое Яблоко, Каждый День Конфеты Коровка, Персики. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
linden0476's weight history
|