Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1800 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 114.64g | Carb: 215.73g.
Breakfast: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, NL International Energy Pro Шоколад, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, NL International Protein Muesli Exotic Fruits, Сибирский Кедр Ягодная Пастила Черничная. Lunch: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Гречка, МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины. Dinner: Помидоры, Травяной Чай, МЛМ Бифштексы Вкусные из Говядины. Snacks/Other: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Магнит Слива. more...
|
gaining 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilmera's weight history
|