Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
194.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 39.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
847 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 22.09g | Carb: 87.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. Lunch: Активия Йогурт Питьевой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Арбуз, Салат из Помидоров и Огурцов, Активия Йогурт Питьевой. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
remcha1978's weight history
|