Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 41.0 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2018:
|
2031 kcal
|
Fat: 102.37g | Prot: 92.32g | Carb: 184.70g.
Breakfast: Сыр Голландский, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Яшкино Вафли с Халвой, Волжский Пекарь Шведское Печенье с Шоколадом, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Lunch: Шебекинские Макароны Отварные , Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Домик в деревне Сметана 15%, Карачиха Мука Пшеничная Хлебопекарная, Яйцо Куриное, Кабачок, Избенка Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Bounty Шоколадный Батончик, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Snacks/Other: Русский Холод Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури . more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchakra's weight history
|