Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2018
|
139.1 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
|
1083 kcal
|
Fat: 95.42g | Prot: 40.41g | Carb: 14.62g.
Breakfast: Яичница, Кофе, Лакомо Сливки 33%, Белебеевский Сыр Купеческий. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Петмол Сливки 33%. Dinner: Авокадо Авокадо, Жиробомбочки, Чай с Молоком, Говядина Тушеная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Тоньчик Гиза's weight history
|