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puh... das es immer so schwer sein muss, die Null zu verlassen und auf die nächste 9 zu treffen 🤔🙄
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191.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 27 July 2018:
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1243 kcal
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Fat: 36.71g | Prot: 80.02g | Carb: 139.59g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Lidl Sonnenblumenbrot, Erdbeeren, Linessa Joghurt Mild 0.1%. Dinner: Pizzabrötchen, Kirschtomaten, Nudeln (Gekocht), Spiegelei. more...
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steady weight
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