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😊 noch 400g aber so wie ich mich kenne dauert das jetzt 3 Wochen 😂
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144.2 lb
Lost so far: 54.9 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2018:
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1122 kcal
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Fat: 18.52g | Prot: 59.91g | Carb: 182.98g.
Breakfast: Alpro Natur Ungesüßt, Alnatura Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel. Lunch: Ananas, Alpro Soya Sojajoghurt Vanille, Be Light Quark Magerstufe. Dinner: Wassermelone, Delikato Ajvar Mild, Tomaten, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Dinkelnudeln. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
25 Jul 18 by member: Sabi1965
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25 Jul 18 by member: Captain Freddy
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25 Jul 18 by member: Steffie0102
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Gratuliere, ach quatsch, die 400 hast auch bald noch weg!
25 Jul 18 by member: Nizzy1988
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25 Jul 18 by member: Gemella2005
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Das machst Du mit links. Alles was länger dauert hält auch lang.👍💙
25 Jul 18 by member: Brigitte 00
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