Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
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192.0 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
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1608 kcal
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Fat: 52.30g | Prot: 114.49g | Carb: 165.03g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Vitalis Diät Vitalkost. Lunch: Kaffee (Instant-Pulver), Lätta Original, Dulano Edelsalami, Lidl Sonnenblumenbrot, Kirschtomaten. Dinner: Nudeln (Gekocht), Gurke (Geschält), Mangos, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Krüger Chai Latte Exotic India, Speiseeis. more...
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2131 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
Guten Morgen und einen schönen Wochenteiler wünsche ich Dir 🙋♀️
läuft gut👍🏻
25 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Hallo.... Dankeschön ... Dienst habe ich schon hinter mir und nun gibt es endlich Mal"sonne"genießen ☀️🌺🍒🍓
25 Jul 18 by member: venke1
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