JuliaOmsk's Journal, 24 July 2018

117.7 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 2.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1519 kcal

Fat: 73.10g | Prot: 68.88g | Carb: 127.62g.   Breakfast: Магнит Банан, Ваби Саби Суп Том Ям, Перекресток Пончики. Lunch: Табрис Индейка Филе на Гриле, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Огурец (без Кожуры). Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Морковь по-Корейски, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Каракум, Яблоко Желтое. more...

1435 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...