Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
233.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1367 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 97.73g | Carb: 116.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Очищенные Семена Подсолнечника, Гречневая Каша, Сухари. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречневая Каша, Столица Молока Ряженка, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Other: Ягоды, Столица Молока Ряженка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
gokshtietier's weight history
|