Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
129.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1455 kcal
|
Fat: 75.12g | Prot: 81.51g | Carb: 123.27g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Яичница. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
albina-2112's weight history
|