Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
193.3 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1945 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 82.01g | Carb: 164.74g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Осетрина. Lunch: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Семга Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Перепелиное Яйцо, Президент Сыр Линго, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Чеснок, Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, ITLV Маслины без Косточки, Голубика, Арбуз. Snacks/Other: Натуралика Эскимо Пломбир Ванильный в Сливочной Шоколадной Глазури. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|