Sabi1965's Journal, 13 July 2018

65 kg war mein Ziel bis zum 15.07. ich würde sagen Ziel erreicht 😉
🤗🤗🤗
144.8 lb Lost so far: 54.2 lb.    Still to go: 8.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 13 July 2018:
1368 kcal Fat: 40.52g | Prot: 67.94g | Carb: 178.27g.   Breakfast: Alpro Soya Jogurt Limette-Zitrone, Alnatura Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Pink Lady Äpfel, Erdbeeren. Lunch: Ener Bio Dinkelwaffel Natur, Plattpfirsich, Erdbeeren, Be Light Quark Magerstufe. Dinner: Grafschafter Roggenmischbrot, Putenschnitzel, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Other: Krombacher Radler Alkoholfrei. more...
losing 1.0 lb a week

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Comments 
Glückwunsch 🎉😃 ... und jetzt? Ziel halten oder neu stecken!?!? 🤔😜 
13 Jul 18 by member: andreacgn
Neu stecken 😊 mein Endziel sind 58kg Aber vorher möchte ich mal den Balken in blauer Farbe sehen😂🤣😂 
13 Jul 18 by member: Sabi1965
65 heißt doch eig 65,0 🤔 aber Glückwunsch :D 
13 Jul 18 by member: geisterhund
😃👍🏼 
13 Jul 18 by member: Rit@mine
geisterhund, hast du das Augenzwinkern nicht gesehen 🙄 außerdem ist heute nicht der 15.7. 😁 
13 Jul 18 by member: Sabi1965
Oh sorry ne.. hab ich übersehen.. dann nehme ich das natürlich zurück! :D 
13 Jul 18 by member: geisterhund
Aber dein derzeitiges Gewicht / zielgewicht wäre für mich auch das Ziel :D ist nur eine frage der Zeit, wann ich es erreiche 😂👍😁 
13 Jul 18 by member: geisterhund
PRIMA👍 
13 Jul 18 by member: *Skorpion-Queen*
Glückwunsch 🎉 
13 Jul 18 by member: Pittiplatsch 50
Glückwunsch 👍😁 
13 Jul 18 by member: calpe2012
Glückwunsch 🎉 
13 Jul 18 by member: Lirex
yeah!👍💪😊💐 
13 Jul 18 by member: schockokrossi
Gratuliere 👍🎉 
13 Jul 18 by member: hi2024
Super 💪🌹🎉👍 
13 Jul 18 by member: wuschel_75
yeee. gut gemacht. 👍😅 
13 Jul 18 by member: bauchtanz oma
Dankeschön, ohne Eure Hilfe hätte ich das nicht geschafft 😊 Ihr seid echt super!!!! Deshalb glaube ich auch, dass ich den Rest auch noch schaffe 😘🙋🏻 
13 Jul 18 by member: Sabi1965
Super toll Glückwunsch dir hat du klasse gemacht 👍 und das motiviert uns weiter zu machen  
13 Jul 18 by member: Netti0111
Klasse👍, Glückwunsch 🌻 
14 Jul 18 by member: Steffie0102

     
 

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