JuliaOmsk's Journal, 11 July 2018

118.6 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 2.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1322 kcal

Fat: 78.24g | Prot: 61.13g | Carb: 115.14g.   Breakfast: Льняное Масло, Родная Природа Сметана 15%, Дедовский Хлеб Хлеб с Отрубями, Перекресток Печенье Березники Какао-Пай, Grow Food Суп Гречневый с Шампиньонами. Lunch: Творожная Запеканка, Этаж Спагетти с Морепродуктами. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Президент Сыр Бри, Белковый Омлет. Snacks/Other: Delicacadore Темный Шоколад, Голден Яблоко . more...

1316 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...